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おやつ
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おやつのあり方をわかりやすく説明。
誤解されているおかしにも栄養素が含まれ食べ方で健康的にも。
お子様がおやつを1日に食べてもよい量について
おやつを食べる時間は午後2時から午後4時までの間がよい。おやつはごはんの2時間前には食べおえる。おやつの量は約200kcalを目安に!
2021年5月12日
2022年3月10日
スナック菓子
おやつの起源や由来についてわかりやすく解説
時代は江戸時代にさかのぼるよ。そのころは朝ごはんと夕ごはん(晩ごはん)の2食しかなかったんだ。おなかがすくのを抑えるために間食してたんだ。
2021年5月12日
2021年11月17日
スナック菓子
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