診断結果
おせんべいなどは塩や醤油で味付けをしているため結構塩分が多いので高血圧になる可能性が高いです。
食べることは悪くありませんが大量に食べたり毎日食べたりと塩分を摂取しすぎないのがいいですね。
また、せんべいは他のお菓子より太りやすい傾向にありますのでくれぐれも・・・。
食べ過ぎ注意
まずは、生活習慣から食事のバランスが良ければ健康に一歩近づきますね!